아들이 최근 설사와 구토가 엄청 심해져 장염이 걸려서 고생을 많이 했어요 장염은 발병원인과 관리법 예방법을 일아보도록 할께요
장염의 원인과 관리법에 대해 알려드리겠습니다.
장염의 원인
1. 세균성 감염:살모넬라, 대장균(E. coli), 캄필로박터 등의 세균
2. 바이러스 감염: 노로바이러스, 로타바이러스 등
3. 기생충 감염: 람블편모충, 아메바 등
4. 음식물 알레르기나 불내증: 유당불내증, 글루텐 민감증 등
5. 약물: 항생제, 비스테로이드성 소염제 등
6. 스트레스와 심리적 요인
장염의 증상
- 복통과 복부 경련
- 설사 (물설사 또는 혈변)
- 메스꺼움과 구토
- 발열
- 식욕 부진
- 탈수 증상 (갈증, 구강 건조, 소변량 감소 등)
장염 관리법
1. 수분 및 전해질 보충
- 물, 이온음료, 맑은 국물 등을 자주 조금씩 섭취
- 심한 경우 경구용 수분보충액(ORS) 섭취
2. 식이 관리
- 초기에는 금식하거나 소화가 쉬운 음식만 섭취
- BRAT 식이(바나나, 쌀죽, 사과소스, 토스트) 권장
- 회복기에 들어서면 서서히 일반 식이로 전환
- 카페인, 알코올, 지방이 많은 음식, 유제품 피하기
3. 약물 치료
- 대증 치료: 지사제(설사 완화), 진경제(복통 완화)
- 원인별 치료: 항생제(세균성 장염), 항기생충제 등
- 자가 약물 치료보다는 의사 상담 후 처방약 사용 권장
4. 휴식과 개인 위생
- 충분한 휴식 취하기
- 손 자주 씻기, 특히 화장실 사용 후와 식사 전
- 개인 물품(수건, 식기 등) 따로 사용하기
5. 의사를 찾아야 하는 경우
- 심한 복통이 지속될 때
- 고열(38.5°C 이상)이 있을 때
- 혈변이나 점액성 변이 나올 때
- 심한 구토로 수분 섭취가 어려울 때
- 탈수 증상이 심할 때
- 노약자나 면역력이 약한 사람의 경우
장염의 진행 과정
장염은 대개 다음과 같은 단계로 진행됩니다:
1. 잠복기
- 원인 병원체에 노출된 후 증상이 나타나기까지의 기간
- 바이러스성: 일반적으로 24-48시간
- 세균성: 수 시간~수 일(살모넬라 12-72시간, 대장균 1-8일)
- 기생충: 수 일~수 주
2. 초기 증상 단계
- 미약한 복부 불편감과 메스꺼움 시작
- 식욕 감퇴
- 경미한 복통
- 약간의 피로감과 권태감
- 가벼운 발열이 동반될 수 있음
3. 급성기
- 복통 심화 (특히 하복부)
- 설사 발생 (물설사 또는 혈변)
- 구토
- 발열 악화
- 탈수 증상 시작 (갈증, 소변량 감소, 피부 탄력 감소)
- 무력감과 전신 쇠약감
- 심한 경우 전해질 불균형 발생
4. 회복기
- 대개 급성기 후 2-5일 내 증상 완화 시작
- 설사와 구토 빈도 감소
- 복통 완화
- 식욕 회복
- 체력 점진적 회복
- 완전 회복까지 1-2주 소요 가능
5. 후유증 또는 합병증 (심한 경우)
- 심각한 탈수
- 전해질 불균형
- 장기 기능 장애
- 만성 장 증후군 (일부 사례)
- 반응성 관절염 (드문 경우)
특수 유형별 진행 과정
바이러스성 장염 (예: 노로바이러스)
- 갑작스러운 설사와 구토로 시작
- 일반적으로 24-72시간 내 자연 호전
- 전염력이 매우 강함
세균성 장염 (예: 살모넬라)
- 보다 심한 복통과 발열
- 혈변 가능성 높음
- 회복에 더 많은 시간 소요 (5-7일)
기생충성 장염
- 만성적 진행 가능성
- 간헐적 증상 악화와 호전 반복
- 치료하지 않으면 수 주~수 개월 지속 가능
대부분의 장염은 적절한 수분 보충과 휴식으로 자연 치유되지만, 심한 증상이 3일 이상 지속되거나 탈수 증상이 심하면 즉시 의료기관을 방문하는 것이 중요합니다.
장염 빨리 낫는 방법
수분 및 전해질 관리
- 소량씩 자주 수분 섭취 한 번에 많은 양보다 15-20분마다 소량씩
- 경구용 수분보충액(ORS) 섭취: 약국에서 구입 가능한 전해질 용액
- 이온음료희석해서 마시기 (원액은 설사를 악화시킬 수 있음)
- 맑은 국물이나 미지근한 차 섭취
식이요법
- 초기 6-12시간 동안 금식하여 장에 휴식 제공
- BRAT 식이법 적용: 바나나, 쌀죽, 사과소스, 토스트
- 소량씩 자주먹기
- 소화가 쉬운 음식으로 시작: 죽, 삶은 감자, 계란찜
- 점진적으로 일반 식단으로 복귀
피해야 할 것들
- 유제품; 일시적 유당불내증 유발 가능
- 기름진 음식, 매운 음식
- 카페인, 알코올, 탄산음료
- 섬유질이 많은 채소와 과일
- 과도한 활동과 스트레스
약물 치료
- 의사 처방에 따른 지사제 복용
- 필요시 진경제로 복통 완화
- 세균성 장염으로 확인된 경우에만 항생제 사용
- 프로바이오틱스섭취 (특히 항생제 복용 후)
생활 관리
- 충분한 휴식과 수면
- 온찜질로 복부 불편감 완화
- 철저한 개인위생관리: 손 씻기, 개인 물품 분리 사용
- 충분한 체온 유지
빠른 회복을 위한 추가 팁
- 증상 악화 시 즉시 의료기관 방문
- 증상이 48시간 이상 지속되면 의사와 상담
- 회복 중에도 일상 활동은 서서히 늘리기
- 완전 회복 후에도 1-2일간은 소화가 쉬운 음식 유지
장염은 일반적으로 적절한 관리로 3-5일 내에 호전되지만, 위의 방법들을 철저히 지키면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 특히 수분 보충과 적절한 휴식이 빠른 회복의 핵심입니다.